Παχυσαρκία

• Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, πάνω από 2 δισεκατομμύρια ή κατά μέσο όρο 40% των ενηλίκων παγκοσμίως είναι υπέρβαροι (Δείκτης Μάζας Σώματος ≥ 25 kg/m2).
• Στα παιδιά και στους εφήβους τα νούμερα είναι επίσης εντυπωσιακά, με περίπου 400 εκατομμύρια να έχουν βάρος πάνω από το ανώτερο φυσιολογικό.
• Η παχυσαρκία πλέον σκοτώνει περισσότερους ανθρώπους από ότι ο υποσιτισμός και δεν είναι σπάνιο οι δύο αντίθετες οντότητες να συνυπάρχουν στην ίδια κοινότητα ή και στο ίδιο σπίτι.

Ελλάδα

• Στην Ελλάδα, όπως και σε άλλες Ευρωπαϊκές χώρες, πάνω από το 50% των ενηλίκων είναι υπέρβαροι, ενώ περίπου ένας στους τέσσερις ενήλικες είναι παχύσαρκος (Δείκτης Μάζας Σώματος ≥ 30 kg/m2). Περίπου ένας στους τρεις εφήβους είναι υπέρβαρος, ενώ στα παιδιά τα ποσοστά τείνουν να είναι ακόμα μεγαλύτερα και η τάση αύξησης είναι ανησυχητικά συνεχής.
• Στην Ελλάδα, αναμένεται ότι το 2030 ο μισός πληθυσμός των ενηλίκων θα είναι παχύσαρκοι, ενώ ήδη σήμερα κατέχει τις πρώτες θέσεις παιδικής παχυσαρκίας.
• Η Ελλάδα έναι στην πρώτη δεκάδα στις χώρες της Ευρώπης στην υπερκατανάλωση κορεσμένων λιπαρών, ενώ, αντίθετα, ο μισός ενήλικος πληθυσμός εμφανίζει ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα.

Επιπτώσεις στην υγεία

• Η παιδική παχυσαρκία συνδέεται με παχυσαρκία στην ενήλικο ζωή και πρώιμο θάνατο. Τα παιδιά με παχυσαρκία παρουσιάζουν αναπνευστικά προβλήματα, υπέρταση, διαβήτη, και ψυχολογικά και κοινωνικά προβλήματα.
• Ο αυξημένος Δείκτης Μάζας Σώματος και η συσσώρευση λίπους (ιδιαίτερα σπλαγχνικού λίπους στην κοιλιά) αυξάνει τον κίνδυνο για νοσήματα της καρδιάς και των αγγείων, όπως έμφραγμα ή εγκεφαλικό, εμφάνιση διαβήτη, προβλήματα από τις αρθρώσεις και αυξημένο ποσοστό εμφάνισης κακοηθειών.
• Πολλά άλλα προβλήματα επίσης σχετίζονται με την παχυσαρκία, όπως θρομβώσεις στα αγγεία, έντονο ροχαλητό και σύνδρομο άπνοιας στον ύπνο, ορμονικές διαταραχές και διαταραχές γονιμότητας, και καθημερινές δυσκολίες και περιορισμοί στο σπίτι, στον επαγγελματικό χώρο και στη διασκέδαση.

Τα καλά νέα είναι ότι οι επιπλοκές της παχυσαρκίας μειώνονται σημαντικά ακόμα και με αρχικά μικρή απώλεια βάρους.

Τα οφέλη περιλαμβάνουν βελτίωση των μεταβολικών και ορμονικών διαταραχών (λίπωση ήπατος, αυξημένες τιμές σακχάρου, πολυκυστική νόσος ωοθηκών, υπογονιμότητα), βελτίωση του ύπνου και των μυοσκελετικών προβλημάτων, μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, και μείωση των φαρμάκων για την πίεση, το σάκχαρο, ή τη χοληστερίνη.

Σε συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό και με την επιλογή σωστής μεθόδου απώλειας βάρους, οι στόχοι επιτυγχάνονται με ασφάλεια και έχουν διάρκεια. Είναι εντυπωσιακό, ότι άνθρωποι που κατάφεραν να μειώσουν με ασφάλεια το βάρος τους, στα πλαίσια ενός ολιστικού τρόπου παρέμβασης, βιώνουν και μεταδίδουν ευεξία και παροτρύνουν και άλλους να ακολουθήσουν το παράδειγμά τους.