Ποιά είναι η καλύτερη μη επεμβατική θεραπεία για απώλεια βάρους;

Η καλύτερη επιλογή για την ασφαλή και αποτελεσματική απώλεια βάρους εξατομικεύεται ανάλογα με τη συνολική κατάσταση της σωματικής και ψυχικής υγείας.

Λαμβάνονται υπόψη το ωράριο και το είδος εργασίας, το είδος των γευμάτων στη δουλειά και το σπίτι, οι διατροφικές προτιμήσεις, τα συνοδά προβλήματα υγείας, καθώς και ψυχολογικές παράμετροι που μπορεί να σχετίζονται με τη διατροφή (καταθλιπτικό συναίσθημα, υπερφαγία, παρόρμηση κ.α.).

Σημαντικό ρόλο στην επιλογή θεραπείας παίζουν οι προηγούμενες αποτυχημένες προσπάθειες απώλειας βάρους.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η βασική αρχή πρόληψης και αντιμετώπισης της παχυσαρκίας είναι η αλλαγή του τρόπου ζωής, με επιλογή υγιεινού διαιτολογίου και αύξηση της σωματικής δραστηριότητας. Ο συνδυασμός σωστά επιλεγμένης δίαιτας, με αύξηση της σωματικής δραστηριότητας και, εφόσον υπάρχει ένδειξη, φαρμακευτικής αγωγής, αποτελούν τους κύριους παράγοντες σχεδιασμού ενός σύγχρονου μη-επεμβατικού προγράμματος απώλειας βάρους.

Η ιατρική παρακολούθηση πριν και κατά τη διάρκεια του προγράμματος απώλειας βάρους, εγγυάται τη βέλτιστη επιλογή του προγράμματος αντιμετώπισης της παχυσαρκίας και την ασφαλή εφαρμογή του.

Η συνεργασία με διαιτολόγο και σε ορισμένες περιπτώσεις με ψυχολόγο και γυμναστή, συνθέτουν την ομάδα ολιστικής προσέγγισης, που θα εργαστεί εξατομικευμένα και θα φέρει το καλύτερο αποτέλεσμα, άμεσα και σε βάθος χρόνου.